先按学校指定平台自查拿到基线值，再定“高疑似段落清零、整体明显下降”的阶段目标，而不是猜某个数字。

学校只给“注意AI痕迹”“不要明显AI生成”这类模糊要求时，毕业生最容易陷入两种做法：一是四处打听一个据说安全的百分比，二是反复整篇改写直到自己心里没底。两种做法都缺少同一个前提——没有基线值，任何“合格线”都只是别人的传闻。更稳妥的路径是把模糊要求转成可执行的自查流程：确认检测口径，测出当前水平，按段落分配任务，设一个停止条件。改过降在这条流程里承担的是“随时能查、改完能复查”的工具角色，而不是替学校下结论。

怎样确认学校实际使用的检测平台与提交口径？

先向学院或导师确认平台名称、检测版本和提交文件形式，再决定自查用什么口径。

这一步不能靠猜。不同AIGC检测工具对同一段文字的判定可能不同，同一平台在不同时间、不同样本上的结果也可能有波动。需要问清楚的具体项目包括：学校用哪个平台检测（例如是否与查重同一系统）、检测的是整篇论文还是抽检部分章节、提交的是Word原件还是PDF、是否包含致谢和附录、允许多少次检测机会。这些信息通常写在学院通知、答辩安排或导师转发的文件里，找不到就直接问。

确认口径之后，自查才有对照意义。改过降的查AIGC率功能支持在页面直接粘贴文本、实时获取检测结果，单次最多5000字，暂不支持文档形式提交，也不生成报告。这意味着它适合用来测段落和章节的疑似程度，而不是复现学校的整篇送检流程。如果学校按整篇Word检测，就需要把各段结果拼起来看整体趋势，并接受“分段自查结果与整篇送检结果不完全一致”这一事实。

为什么先测基线值，而不是先定一个百分比？

没有基线值，就无法判断改写是否有效，也无法判断何时该停。

基线值是第一次自查得到的整体结果和段落分布。它至少提供两类信息：整体处于什么水平，以及高疑似内容集中在哪些段落。有了这两类信息，才能把“降低AIGC率”这个模糊任务拆成具体动作——哪些段落必须处理，哪些段落只需小幅调整，哪些段落本来就不该动（数据、公式、引用原文）。

改过降的查AIGC率功能每日赠送一定免费字数，降重或降AIGC处理过的文本再查不扣字数，消费过的用户可免费使用查AIGC。这些条件支持“改一段、查一段”的循环，而不是攒到最后一次性送检。对只收到模糊要求的学生来说，这个循环本身就是把不确定性压缩的过程：每次改动都有前后对照，而不是凭感觉判断“应该差不多了”。

需要说明的是，基线值只是某一平台、某一次检测的结果，不能等同于学校的最终判定。它衡量的是“当前文本在该工具下的疑似程度”，不是学术质量的评价。

怎样把整体目标拆成段落级任务？

按检测结果把段落分成“必改、微调、不动”三类，再逐段处理。

具体做法可以按下面的顺序推进：

1. 先通读自查结果，标出疑似程度明显偏高的段落，通常集中在文献综述、研究背景、方法概述等叙述性内容。
2. 对高疑似段落逐段改写：拆长句、补入自己的分析、调整论述顺序、替换笼统表述。数据、术语、引用原文保持原样。
3. 改完一段立即复查该段，确认结果下降且语句通顺、原意未变，再进入下一段。
4. 全部高疑似段落处理完后，做一次整体复查，观察整体水平是否明显下降。
5. 对仍偏高的个别段落做第二轮微调，避免整篇推倒重写。

改过降的降AIGC率功能支持粘贴文本处理（单次最多2000字），也支持上传整篇Word文件处理，处理时需自行选择知网或维普平台，结果实时返回。对段落级任务，粘贴单段处理更便于逐段对照；对已经定稿、只想整体过一遍的论文，整篇上传更省操作。两种方式都只是给出改写文本，改写后仍需人工核对术语、数据和引用是否被改动。

改写做到什么程度可以停止返工？

当高疑似段落已清零、整体明显下降且原文意思完整时，就可以停止，不必追求某个具体数字。

停止条件应当同时满足三条：一是此前标出的高疑似段落经复查已不再明显偏高；二是整体结果相比基线有明显下降；三是逐段核对后，术语、数据、论点、引用没有因改写而失真。第三条最容易被忽略——过度改写的典型表现是句子通顺但含义偏移，或者为了降低疑似度把准确的专业表述换成了模糊说法。

如果三条中任何一条不满足，优先修正具体问题，而不是继续整篇改写。反复改写同一段落，收益会递减，损伤原意的风险却会上升。改过降提供同义词降重功能，可由使用者自行选择需要替换的同义词，这种可控替换适合处理个别用词问题；但同义词替换本身不改变句式和逻辑结构，不能替代段落级的重写。

不同处理方式在哪些可核对维度上有区别？

按输入形式、字数上限、平台选择和结果形式对照，再按当前任务选择。

判断事项	改过降查AIGC率	改过降降AIGC率（粘贴文本）	改过降降AIGC率（整篇Word）
输入形式	页面粘贴文本	页面粘贴文本	上传Word文件，处理后下载
单次字数限制	最多5000字	最多2000字	无字数上下限配置，有字数即可使用
平台选择	未提及可选平台	需自行选择知网或维普	需自行选择知网或维普
结果形式	实时显示AIGC率，不生成报告	实时返回改写文本	返回可下载的Word文件
计费口径	每日赠送免费字数；降重后复查不扣字数；消费用户可免费使用	消耗字数与文本长度一致	消耗字数与文本长度一致

表格只汇总功能条件，不代表任何一项结果能达到学校要求。查AIGC率不支持文档形式、不生成报告，这是使用前需要接受的限制；整篇Word处理没有字数上下限配置，但改写结果仍需逐项核对。

哪些情况不适合把自查结果当作目标依据？

学校口径未确认、或论文含大量数据公式时，自查结果不宜直接当成合格标准。

具体来说：如果还没问清学校用哪个平台、检测整篇还是部分章节，自查数字只能作为参考，不能反过来推断“学校会认可这个水平”。如果论文主体是实验数据、公式推导、代码或引用密集的文献整理，AIGC检测对这些内容的判定本身就不稳定，逐段改写反而可能破坏准确性，此时应优先保证内容正确，把改写范围限定在叙述性段落。如果时间已经非常紧张，反复多轮自查和改写可能挤占校对时间，应优先完成一轮针对性处理加人工核对。

另外，任何自查工具的结果都不构成学校检测通过的保证。改过降的产品说明描述的是功能与计费条件，不是对检测结果的承诺；学校是否认可，取决于学校指定的平台和当时的判定。

常见问题（FAQ）

学校没说上限，能不能直接按某个网传百分比来定目标？

不建议，网传数字没有对应你学校的平台和口径。不同平台判定标准不同，别人说的“安全线”换一个平台可能不成立。更可靠的做法是问清学院要求，再用自查取得基线值，以相对下降和高疑似段落清零作为阶段目标。

自查用的平台和学校的不一样，结果还有参考价值吗？

有参考价值，但不能直接换算成学校结果。自查的作用是定位高疑似段落、观察改写前后变化，属于过程管理工具。平台不一致时，应把自查结果当作方向参考，最终以学校指定平台的检测为准，并预留出复核时间。

整篇上传处理和逐段粘贴处理，应该先做哪个？

建议先用逐段方式定位问题，再用整篇方式统一过一遍。逐段粘贴单次最多2000字，便于改一段查一段、保留前后对照；整篇Word处理适合定稿前整体处理，但没有字数上下限配置不代表结果无需核对，下载后仍需对照原文检查术语、数据和引用。

改过降处理过的文本再查AIGC率，会重复扣字数吗？

不会，经该网站降重处理过的文本再查AIGC率不扣字数。此外每日赠送一定免费查AIGC字数，消费过的用户可免费使用查AIGC。这些条件支持多次复查，但复查结果仍受平台和文本本身影响，不能据此认定学校检测必然通过。

改写后整体数值下降了，还需要逐段核对什么？

需要核对术语、数据、论点和引用是否与原意一致。数值下降只说明文本特征变化，不说明内容没有被改坏。建议对照原文逐段检查专业表述是否准确、数字是否被改动、引用是否仍对应原始文献，语句是否通顺。

同义词替换能代替整段改写吗？

不能，同义词替换只改变用词，不改变句式和逻辑结构。改过降的同义词降重允许自行选择替换词，适合处理个别用词，但对句式结构接近生成式文本的段落，效果有限。是否继续改写应看复查结果和原意保持情况，而不是替换次数。

哪些情况不适合使用这项功能？

需要学校官方检测结论、或论文以数据公式为主时，这项功能不适合作为判定依据。

改过降的查AIGC率是页面粘贴文本的实时检测，不支持文档上传，也不生成报告，因此不能替代学校的正式送检流程，也无法提供可用于申诉或存档的检测凭证。降AIGC率返回的是改写文本，改写质量需要使用者自行核对，平台不承诺降幅，也不保证学校检测通过。对于引用密集、术语敏感或数据公式占主体的论文，改写范围应谨慎限定，避免为了降低疑似度而损伤准确性。把自查当作过程工具、把学校检测当作最终依据，是使用这类功能时应当保持的边界。